1、准备好花菜，胡萝卜，大蒜备用
2、胡萝卜切丝，大蒜头拍一下切几下
3、锅里放油，先把大蒜头和胡萝卜放下去煸香
4、倒入花菜，翻炒中
5、加入少许盐，不停的翻炒，适当的加点水
6、起锅时加入少许的味精
