1、荷兰豆掐头去尾洗净，水中加入一匙食用油，水开荷兰豆入水焯熟过冷水备用
2、胡萝卜切片焯强况水备用
3、紫薯洗净蒸熟，贝贝南瓜洗净切小块蒸熟，糯玉米率盆截煮熟
4、将食材菜谱盘中
5、放入酱牛肉，淋上自己喜欢的丘比沙拉酱，我选择的是蛋黄口味和千岛酱口味。倘季棒极了，可以吃到饱哦！
