百合炖雪梨的功效

2024-12-20 00:44:36

1、准备食材:梨去皮切成块状,百合提前一天用温水浸泡。

百合炖雪梨的功效

2、银耳提前用温水泡发,去蒂并剪成小朵

百合炖雪梨的功效

3、开中火,小锅内倒入清水,冷水下银耳;等水开后转小火慢炖1小时30分钟。

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4、放冰糖调味,继续炖煮

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5、加雪梨

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6、再加入泡好的百合

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7、最后放入枸杞,再炖30分钟。

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8、成品!

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