如何减少痘痘

1、第一种方法是清洁皮肤。要让皮肤清洁的完整，要在正规的化妆店购买正规的化妆品，避免使用劣质化逼皮辘遂妆品。以免对皮肤进行多次伤害。

2、第二种方法，多吃新鲜蔬菜水果。避免吃辛辣刺激的食物。

3、第三种方法，避免熬夜。作息要有规律，早睡早起，以免引起内分泌的紊乱。

4、第四种方法，面部要经常补水，以免面部干燥。

5、如果面部长了痘痘，不要擅自用手挤压，以蕴黎匚胰免挤破痘痘引起感染，发生更严重的后果，长痘严重的话，要到正规的医院进行治疗。

6、避免过度玩手机、电脑。减少辐射辐射给面部带来的伤害。

7、运动健身，增加身体的抵抗力。

8、放松心情，避免精神压力。