肩部训练:哑铃侧平举

2026-02-13 12:18:10
如果我们的肩膀感到不适的话,我们需要对肩膀进行训练,下面这篇经验就教大家怎么进行肩部训练,做哑铃侧平举,需要的朋友快来试试。
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