夏日养正粥--薏苡仁扁豆粥

2026-04-24 06:01:25

1、薏苡仁洗干净后浸泡一小时左右。

夏日养正粥--薏苡仁扁豆粥

2、白扁豆洗干净后浸泡一小时左右。

夏日养正粥--薏苡仁扁豆粥

夏日养正粥--薏苡仁扁豆粥

3、把泡好的白扁豆，薏苡仁和大米放入煮锅中煮烂即可。

夏日养正粥--薏苡仁扁豆粥

4、盛出冷却后就可以吃了。喜欢甜的人可以加点红枣哦！

夏日养正粥--薏苡仁扁豆粥

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