1、辅料：红枣、盐 、土鸡。
2、把土鸡洗净切块。
3、山参洗洗。
4、红枣泡泡洗净。
5、把煲里加水，下鸡块。
6、大火烧开，撇去血末。
7、下入山参。
8、加入大枣。
9、转中小火煲3小时左右。
10、加盐。
11、煮开即可。这样做滋补养颜，喝了体力充沛一整天。
