1、问题：普通人在运动健身过程中需不需要喝运动饮料？答案：视时间强度而定
2、答案解析：1、跑步健身用的运动饮料是专门打造的品种，可以补充运动爱好者的营禾孀嵛羟养。2、饮料能补充消耗的营养，但也不是多多益善，视时间强度而定。
