上班族压力太大如何缓解

2024-10-13 05:42:13

1、锻炼身体的人，身体才会健康，有运动，才有健康的身体，战斗力有了，才有效率工作。

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3、经常微笑。要多多微笑，经常微笑，笑遍全世界，不要太严肃。

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5、学会放松。可以唱歌，喝茶放松自己，彻底放松自己。

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