冬天经常晒太阳要注意什么
1、晒太阳能够帮助人体获得维生素D
2、对于孩子的软骨病、佝偻病有预防作用
3、对于大人则是有着软骨病、佝偻病有预防作用
4、最佳的时间段是早上8-9点，红外线比较多，紫外线相对薄弱
5、再有就是下午的4-5点
6、再有就是时间不要太长，半个小时就可以。最好选择红色的衣服
1、晒太阳能够帮助人体获得维生素D
2、对于孩子的软骨病、佝偻病有预防作用
3、对于大人则是有着软骨病、佝偻病有预防作用
4、最佳的时间段是早上8-9点，红外线比较多，紫外线相对薄弱
5、再有就是下午的4-5点
6、再有就是时间不要太长，半个小时就可以。最好选择红色的衣服