1、紫菜苔一把
2、去掉茎和叶。清洗干净备用
3、锅里放油，翻入蒜蓉，小火炒香
4、接着放入紫菜苔
5、放入1勺盐
6、1勺醋调味，酸的口味味道会更好一些。
7、翻炒几下就可以出锅。
8、不用炒太久。脆脆的才好吃。
