家常苦瓜煎蛋
1、苦瓜一劈两瓣,刮净中间的瓜瓤;切小薄片,越薄越好;


2、下入开水锅中焯一下,大约30秒;沥水用冷水反复投几次,去除苦味。


3、鸡蛋打入大碗中,加适量盐、搅打均匀;加入葱花和苦瓜搅拌均匀。


4、锅中多放些食用油,烧至五、六成热。

5、倒入苦瓜蛋液轻轻推搅一下,然后整理平整。

6、小火煎至表面蛋液凝固后翻面继续煎制,直到两面金黄熟透既可。

7、苦瓜煎蛋:这样做出来的苦瓜焦嫩鲜香!

1、苦瓜一劈两瓣,刮净中间的瓜瓤;切小薄片,越薄越好;
2、下入开水锅中焯一下,大约30秒;沥水用冷水反复投几次,去除苦味。
3、鸡蛋打入大碗中,加适量盐、搅打均匀;加入葱花和苦瓜搅拌均匀。
4、锅中多放些食用油,烧至五、六成热。
5、倒入苦瓜蛋液轻轻推搅一下,然后整理平整。
6、小火煎至表面蛋液凝固后翻面继续煎制,直到两面金黄熟透既可。
7、苦瓜煎蛋:这样做出来的苦瓜焦嫩鲜香!