哺乳期间，不能进食哪些食物

1、在哺乳期间，乳母最好不要进食竹笋，黄瓜一类的食物，因为这些食物属于寒性食物，在进食后，会减少乳汁的分泌。宝宝在婴儿时期，营养主要来自于乳汁，如果乳母乳汁不足，会影响宝宝健康成长。

2、在哺乳期间，乳母最好不要进食辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物大多属于温热性食物，在进食后，有可能会引起乳母出现上火现象。而婴儿在吸入含有辛辣刺激性食物的乳汁后，也会出现上火现象，比如长眼屎，口角糜烂等症状。

3、乳母在哺乳期间，最好不要进食巧克力类食物，因为巧克力类食物中含有可可碱，在乳母进食后，巧克力中的可可碱会分泌到乳汁中，而宝宝正处于身体发育较快的时期，在吸允后，会影响心脏和神经系统的发育。

4、在哺乳期间，乳母最好少饮用薄荷茶，因为薄荷属于清热解毒类中药，有减少乳汁分泌的作用，乳母经常饮用薄荷茶，有回奶作用。而婴儿时期，母乳分泌的正常与否和宝宝的正常发育有着比较密切的关系。

5、在哺乳期间，乳母最好少饮用含有碳酸的饮料，如雪碧，汽水等饮品。因为乳母在过多饮用碳酸饮料后，饮料中的碳酸会和体内的游离钙结合，导致乳汁中分泌的钙元素含量降低，在给宝宝哺乳后，会引起宝宝出现缺钙现象。

6、在哺乳期间，乳母最好不要进食容易引起过敏的食物，因为乳母在进食这类食物后，食物中的致敏物质会进入到宝宝体内，引起宝宝出现过敏现象，比如，出现皮肤红斑，瘙痒等症状。容易致敏的食物包括海鲜类食物，酒精等。