1、把菠菜洗干净
3、一分钟左右
5、准备一袋牛奶
7、放料理杯中，打成菠菜泥
9、锅里烧水，放一点盐
11、小火煮8分钟
13、准备80g淡奶油
15、火腿肠切片
17、煮到冒泡泡，用小火哦
19、加一勺黑胡椒粉
21、煮好的意面
