1、冬瓜去皮去肉
2、带材切割
3、洗净
4、煮到七岁，然后用冷水煮到不热为止
5、用凉开水或纯水煮成果珍，给不喜欢甜味的朋友加些蜂蜜，或不加蜂蜜。如果比例是1:1，味道更好
6、放入冬瓜条果汁要没过冬瓜条
7、冷藏10小时后味道更好
