西兰花怎么做孩子喜欢吃

2026-04-22 16:12:41

1、西兰花切成小朵，清洗后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。

西兰花怎么做孩子喜欢吃

2、杏鲍菇洗净切成薄片，放入沸水中焯2分钟，沥水备用。

西兰花怎么做孩子喜欢吃

3、盆内放入杏鲍菇和西蓝花，倒入生抽、蚝油、醋和香油搅拌均匀出锅盛盘即可。

西兰花怎么做孩子喜欢吃

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