年前如何预防生病

1、一，生活规律，按时起床睡觉，不熬夜。不要因为大年来到，就一个劲地忙要学会量力而行，该休息还得休息，这样才不容易生病。

2、二，不着急，要心平气和。年底事多，很容易心浮气躁，心烦意乱，所以无论有钱没钱都要开开心心，不要提超出自己能力的要求，这样心态好不容易生病。

3、三，学会家有三件事，先从紧上来。屡屡自己家的经济状况，哪些是必须买的，哪些是非必须的，学会有取舍。

4、四，坚持锻炼身体。遇到天气不好，可以在室内锻炼，这样可以增强身体抵抗力。

5、五，定目标计划。快到过年了，根据自己的时间，分配好工作和生活的时间，这样不容易手忙脚乱。

6、六，可以多和家人朋友交流沟通。交流好了，心情不郁闷，就不容易得病。

7、七，学会乐观面对生活。如果今年过得不好，可以来年把日子过好，只要有进步就行。