低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤

2024-10-13 05:47:17

1、准备好需要的食材。

低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤

3、虾仁加黑胡椒粉和料酒腌制5分钟。

低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤

5、锅中倒入少许油，加入蛋液炒熟盛出备用。

低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤

7、加入适量的清水，加入西兰花煮沸。

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9、加少许盐调味即可。

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