怎么在家练习球

2024-10-28 05:23:44

1、动作一：左右单独摆球。

怎么在家练习球

3、掌心不要触碰，手臂尽量弯曲。

怎么在家练习球

5、动作二：左右腿亭步胯下。

怎么在家练习球

7、该动作一组做30个，做两组。

怎么在家练习球

9、球从右脚绕一次过去，再从腰部绕一圈，该动作做一组30个，做两组。

怎么在家练习球

相关推荐

外国人眼中江苏南京市最上镜的7个景点推荐

迷你世界怎样获得球球豆

漫播APP如何退出当前账号？

迷你世界猴子怎么繁殖

奶块怎么加好友

猜你喜欢

猜你喜欢