如何保持情绪健康

2024-10-13 23:40:58

1、积极思考遇到的问题，保持思维活跃。

如何保持情绪健康

3、正确对待压力，释放压力，不要压垮自己。

如何保持情绪健康

5、经常听音乐，跳舞，运动和制作艺术品等，可以改善身心健康。

如何保持情绪健康

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