如何用前手直拳增强出拳力量

2024-10-13 23:18:32

1、每一次出拳力量是从地上起来的,再传导到腰,然后再到手臂。

如何用前手直拳增强出拳力量

2、做脚部的旋转,前手出拳。

如何用前手直拳增强出拳力量

3、后手后脚旋转,同时出拳。

如何用前手直拳增强出拳力量

4、前手往回拉,拉回来在这个位置护住肋骨,护住下颚,端住。

如何用前手直拳增强出拳力量

5、在抱架的基础上出拳前手。

如何用前手直拳增强出拳力量

6、手腕不要打平了,旋转一下。

如何用前手直拳增强出拳力量

7、用拳峰最高点去接触。

如何用前手直拳增强出拳力量

8、手臂不要太直,用爆发力去打击对手或者拳靶。

如何用前手直拳增强出拳力量
猜你喜欢