1、备好所需食材
3、花蛤蜊放入盐水中浸泡1小时，让它吐出沙子
5、再将西红柿块、洋葱块和姜片放入料理机中
7、西兰花焯水
9、口蘑切片
11、煮好的意面放冷水中过凉，沥干水分备用
13、中小火将油烧温热后下入虾煸炒
15、再将西红柿汁和糖倒入锅中，加3g盐煮至汤汁较为浓稠时放点罗勒碎炒拌片刻
