1、先打开手机上已下载并登录的微信。见下图
3、点击打开朋友圈。见下图
5、可以用相机拍照或视频上传，也可以在相册选择。这里从相册选择。点击相册。见下图
7、点开下面的QQ空间符号，点击发表就可以同步到QQ空间了。见下图
