教你做蚝油西兰花
1、西兰花用小刀削切成均匀的大小块;

2、锅是烧水,放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失;

3、放入西兰花,焯一分钟左右即可;

4、锅里放入水50ml、蚝油10克、生抽5克、白糖3克;

5、小火。慢慢倒入生粉水勾薄芡;

6、西兰花摆好盘;

7、将蚝油汁浇上,即可!

1、西兰花用小刀削切成均匀的大小块;
2、锅是烧水,放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失;
3、放入西兰花,焯一分钟左右即可;
4、锅里放入水50ml、蚝油10克、生抽5克、白糖3克;
5、小火。慢慢倒入生粉水勾薄芡;
6、西兰花摆好盘;
7、将蚝油汁浇上,即可!