脾胃虚弱者宜多吃的食物

2024-10-12 07:35:08

1、主食及豆类的选择　　粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。

脾胃虚弱者宜多吃的食物

3、蔬菜的选择　　藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。

脾胃虚弱者宜多吃的食物

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