小度经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活家居
返回
小度经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
颈椎按摩操方法
2024-10-24 00:37:49
1、身子坐直,把手放在脖子后,左右手五指轮流按摩颈部。
3、把颈部向前伸,停留5秒,再向后仰,停留5秒,来回做3个。
5、双手交叉,上举过头,掌心向上,将头仰起看手背,保持5-6秒。
相关推荐
如何快速提高企业的管理效率?
教育孩子的三要三不要的方法
如何开拓新客户?
如何预习好《望湖楼醉书》
寻物启事的写法
猜你喜欢
风平浪静的近义词
妈妈是怎么堕落的
怎么说我不爱你吉他谱
浓密的近义词
漫游的近义词
特别的近义词
中国农业博物馆
焦急近义词
衬托的近义词
银行卡冻结怎么解冻
猜你喜欢
帅气男生发型
反抗的近义词
软文怎么写
歉疚的近义词
齐心协力的近义词
气喘吁吁的近义词
vase怎么读
杀马特发型
感动的近义词
折磨的近义词