1、准备相关食材
2、南瓜切块
3、蒸熟去皮
4、将南瓜和水置入格丽思料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
5、另取一锅烧水加少量盐煮面，胡萝卜切片放入煮面锅内一起煮，煮熟备用
6、另取一锅倒入橄榄油爆炒洋葱，将南瓜酱倒入锅内翻炒
7、可加入适量水进行浓度调节，煮到浓稠后加黑胡椒和盐调味
8、盛出备用
9、洒上欧芹碎
10、大功告成，即可开动
