1、女人保养法则一：避免食用对牙齿不利的食物；
3、女人保养法则三：女人要保持高质量的睡眠，当身体感到劳累的时候，就一定要好好睡觉；
5、女人保养法则五：要多吃补血食物，黑豆、胡萝卜、当归、生地、芍药等都是很好的补血药材；
