1、吐司烤一下~
2、烧些水，水滚后放秋葵进去烫熟捞出过凉水后切片。
3、番茄切丁，蒜粒切薄片，
4、洋葱一点点切成细小的末末
5、然后这些材料放在碗里加橄榄油一大匙
6、少许盐和黑胡椒粉拌匀后铺在吐司表面即可。
