1、做主食之前，先把高梁、黑豆用水泡五六个小时。
2、然后将泡软伯高梁、黑豆以及准备好的大枣放入适量的清水，开始煮。
3、到煮开的的时候再放入枸杞。（可以根据个人的喜好放入白糖或不放入）。一直到煮开。就成了美味可口的高梁黑豆饭了。