于凤琴柔力球技巧练习

2024-10-15 11:37:23

1、(一)头上平绕环变倒握

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3、(三)八字绕环变倒握

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5、(五)体侧立圆变倒握

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7、(七)倒握缠头变正握

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9、总结：需要勤加练习，在意技巧的把握。

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