胃不好，吃什么食物能养胃

1、碌蜈锯则秋冬很容易胃痛的人群温热的食物养胃秋冬胃部不适的人群开始增加，尤其是一些慢性胃病的人，这个时候吃什么养胃？

2、尽量不要吃冷的食物，冷饮之类的尽量避免，吃一些温热的食物，比较好养胃，尽量选择一些煲或者一些错聂庋堀保温比较好的容器，这样比较养胃。

3、吃细软的食物，少食多餐，在胃部不适的时候尽量吃比较细软的食物，

4、避免一些容易胀气的食物比如牛奶、豆浆这些要避免，

5、粗粮中的豆类也要避免，这戏是比较容易胀气的食物，尽量吃一些软的米饭、菜尽量做的比较软烂，比较容易被消化。

6、少食多餐建议少食多餐，尽量在三餐的间隔加一点加餐，每餐不要吃的太饱，防止胃部不适。

7、加餐可以是能量比较高或者营养比较好的食物，比如牛肉干或者坚果，同时注意量，不宜过高，防止消化不好