怎样才能瘦肚子呢

2024-10-12 07:03:02

1、首先当然是要多走路，短的路程尽量不要坐车可以自己骑自行车或者是步行过去，帮助你消化，每天尽量把步数控制在5000以上，现在不是有很多的计数软件吗，把它利用起来，严格执行。