瘦腰最快的方法献上瘦腰瑜伽小课程

2024-10-14 02:49:12

1、面向前方，双脚合拢站直。左手臂伸展，高举过头，手腕弯曲向下，延伸到指尖。右肩膀放松。上半身挺直，右手臂垂放身体一侧，保持30秒。

瘦腰最快的方法献上瘦腰瑜伽小课程

相关推荐

瘦腰的最快方法之瘦腰瑜伽

瘦腰瘦肚子的最快方法，5招瘦腰瑜伽，甩走赘肉

“猫式”瑜伽如何瘦腰

如何瘦腰，瘦腰的最快方法

瘦腰的最快方法：让小腹迅速瘦下去

猜你喜欢

猜你喜欢