饭后喝蜂蜜水好吗

1、很多人在饭后非常的喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜水对肠胃的保健效果非常的好，而蜂蜜水还能帮助人们提高身体的体质，让身体变得更强壮，饭后喝蜂蜜也不会喝太多，只是适当的喝的。

3、长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。建议在饭后 1.5-2 小时后喝蜂蜜水，如果本身肠胃不好的人最好是用 30 度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、 肠胃炎等。

5、蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”