生活中哪一些食物养胃

对于现在的社会，有胃病已经成为很普遍的事啦，但是有了胃病我们又拉悟有仍该如何去养护呢？下面小编就来跟大家分享一下生活中哪一些食物养胃？希望能够帮助到需要的朋友。

2.蜂蜜

1、 蜂蜜能调解胃酸分泌，促进肠胃蠕动。 胃酸过多或胃十二指肠溃疡契查缯涮患者，饭前1小时饮用蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，有利于溃疡的愈合。而同酸缺瑛源崴惝乏或萎缩性炎的患者，建议喝蜂蜜水后立即进食，这样可刺激胃酸分泌。

4.小米粥

1、 小米粥有暖胃的作用，早上喝一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。

6.香蕉

1、 香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用；而香蕉中的维生素B6、钾和叶酸，有助于缓解胃肠痉挛和胃痛。

2、 胃使我们的食物消化器官，大家平时还是多多照顾我们的胃哟！ 如需了解更多胃的养护知识，请关注我查看下一遍胃的养护技巧。