1、新鲜蔬菜水果新鲜的蔬果里含有丰富的维生素，有清除氧自由基的作用，可以提高人体的免疫力，从而预防癌症的发生
3、含硒高的食物灵芝的抗癌作用广为人知，其实灵芝能抗癌就是因为含有丰富的硒，硒能提高人体的免鲺诧酸嘬疫能力。除了灵芝还有蘑菇木耳等含有硒，也具有抗癌作用
