1、用手轻轻按摩疼痛部位，可以缓解癌痛。
2、涂清凉止痛药在疼痛部位，或者用65℃热水袋放在湿毛巾上作局部热敷，每次20分钟，也可止痛。
3、全身放松，也可以止痛。如何放松呢？比如可以到幽静的环境里闭目深呼吸，吸入新鲜的空气，也可以达到止痛的目的。
4、做自己喜欢的事情，使自己沉浸在另一世界中，从而忘却疼痛。
