1、锅中放泡发好的海带，煮开后，转小火煮5分钟至海带软。
3、小碗放小半碗温水，取两勺味噌，放入温水中化开。
4、锅中海带煮好后，放入切成小丁的内酯豆腐，再煮一分钟。
5、倒入融化的味噌水搅匀，煮开立即关火。
