如何让孩子睡的更好？

1、两周岁的宝宝，就可以适当的教给孩子分清楚白天晚上， 白天午睡的时候，家长不用把屋里捂的太严实，适当透点儿光进来、而晚上宝宝睡觉后，最好能保持安静的状态。

2、平时注意观察，当孩子不停的揉眼睛，或者是打哈欠的时候，就说明孩子困了，家长就不要再逗孩子玩了。

3、在睡觉之前，可以提前跟孩子说，比如告诉孩子还有多长时间就该睡觉了，先让孩子有心理准备。

1、白天让孩子尽情的玩耍。到了晚上，尤其是快到孩子睡觉的时间的时候，就不要再让孩子处于兴奋状态了。

2、给孩子一个相处良好的睡眠环境，调暗屋里的灯光。给孩子放一些比较舒缓的音乐，或者是给孩子讲讲睡前故事。

3、晚上睡觉的时候，当孩子哭了，或者是睡的不踏实的时候，妈妈可以拍一拍宝宝，让孩子有安全感。