1、把龙利鱼洗干净，擦干水分
2、刮完鱼茸的筋膜
3、倒入所有调料调匀，一个方向搅拌上劲
4、找一个容器铺上油纸，倒入鱼茸整平压实。烤箱160度预热好放入鱼茸
5、切成小块儿
6、用油炸至金黄色
7、自制鱼豆腐完成了
