如何健身/男士健身必备/健身GIF图/健身方法大全

2024-10-15 14:18:54

1、健身动作一：上斜卧哑铃推举

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3、健身动作三：引体向上

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5、健身动作五：直立哑铃前弯平举

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7、健身动作七：负重半蹲

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9、健身动作九：胸前下拉

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