食补佳品虾仁炒韭菜花
1、买回来的虾放冷藏两小时、去掉虾壳、虾肠、清洗干净、加入胡椒粉、姜末、料酒腌制一下．把韭菜花洗干净切适当长度、
2、锅内热油倒入韭菜花翻炒至断生盛出备用
3、锅内热油放姜末、蒜蓉爆香
4、倒入腌好的虾仁翻炒至变色
5、加入韭菜花、盐、生抽、油
6、猛翻炒均匀至熟出锅
7、开吃
1、买回来的虾放冷藏两小时、去掉虾壳、虾肠、清洗干净、加入胡椒粉、姜末、料酒腌制一下．把韭菜花洗干净切适当长度、
2、锅内热油倒入韭菜花翻炒至断生盛出备用
3、锅内热油放姜末、蒜蓉爆香
4、倒入腌好的虾仁翻炒至变色
5、加入韭菜花、盐、生抽、油
6、猛翻炒均匀至熟出锅
7、开吃