1、睡眠况板丽要有规律。
2、要多吃水果蔬菜。
3、根据天气变化，增衣御寒。
4、无事少去公共场所，避免番何传染流行感冒。
5、进行体育锻炼，增强身体免疫能力。佛伟
6、注意室内开窗通风，保证室内空气新鲜。
