运动症（晕车、晕船、晕机）怎么预防

1、不要紧张。我们不要紧张，俗话说：越担心什么来什么，其实有时候就死我们担心过度，这些东西才来的。所以我们不要总担心晕车，找个人聊天或者什么，分散自己的注意力就行。

3、不要吃太多。大家在乘车之前，千万不要吃太多，吃太多容易呕吐、恶心，要是这些症状出现的话，乘车会很麻烦的。

5、保持头部平稳：晕车其实就是头晕了，所以我们在坐车的时候，尽量保持头部平稳，不要晃来晃去的。

7、吃药。实在不行，大家可以去药店买点预防晕车的药，吃了对预防晕车也是有帮助的。