1、启动小计划应用，随后在首页点击【+】按钮。
2、新页面加载完成后，请点击【我的计划】进行访问。
3、于“我的计划”设置区域中，点击【戒负能量】以进行配置。
4、在显示的界面上，请选择打卡频次旁边的【按周】选项进行设定。
