减肥期间特别想吃蛋糕怎么办
1、每一周给自己安排一次欺骗餐，可以适当吃自己喜欢吃的蛋糕，只要控制量，对于减肥不会有影响。
2、市面上的蛋糕糖分较高，可以自己在家烘培蛋糕减少糖分，这样也能日常吃。
3、把蛋糕列入早餐中，因为早餐吃糖分高的更好控制和消化，从而不会容易胖。
1、每一周给自己安排一次欺骗餐，可以适当吃自己喜欢吃的蛋糕，只要控制量，对于减肥不会有影响。
2、市面上的蛋糕糖分较高，可以自己在家烘培蛋糕减少糖分，这样也能日常吃。
3、把蛋糕列入早餐中，因为早餐吃糖分高的更好控制和消化，从而不会容易胖。