苦瓜焖太阳鱼

2025-01-15 09:09:01

1、鱼洗好,苦瓜切片

苦瓜焖太阳鱼

2、热锅,放入盐,倒入油

苦瓜焖太阳鱼

3、然后放入太阳鱼,先煎几分钟

苦瓜焖太阳鱼

4、大约三四分钟后,翻过来煎另一面

苦瓜焖太阳鱼

5、两面都煎至金黄色时,倒入苦瓜

苦瓜焖太阳鱼

6、加入一小碗水

苦瓜焖太阳鱼

7、放入酱油和姜片

苦瓜焖太阳鱼

8、加上盖子,焖8分钟即可

苦瓜焖太阳鱼

9、8分钟鱼熟,苦瓜也熟了,撒上花生油即可上桌

苦瓜焖太阳鱼
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