如何保护我们的五脏六腑

2024-10-17 14:21:44

1、清淡饮食，少食油腻辛辣刺激食物，不给五脏六腑添加负担。

如何保护我们的五脏六腑

3、适时按摩脚底穴位，脚部有许多脏器的反射区，通过按摩可以疏导我们的内脏。

如何保护我们的五脏六腑

5、不熬夜，深夜是脏器的工作时间，熬夜是健康第一杀手。

如何保护我们的五脏六腑

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