麦香鳕鱼杏仁沙拉
1、鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮),加入黑胡椒;

2、加少许盐和白葡萄酒;

3、再加入少许生粉;

4、充分抓匀,腌制15分钟以上;

5、称取适量藜麦;

6、将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;

7、可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;

8、圣女果洗净,每个切成4瓣;

9、腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄,盛出沥干油分;

10、青枣洗净,切成小粒,与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合,加入料汁拌匀即可。

1、鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮),加入黑胡椒;
2、加少许盐和白葡萄酒;
3、再加入少许生粉;
4、充分抓匀,腌制15分钟以上;
5、称取适量藜麦;
6、将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;
7、可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;
8、圣女果洗净,每个切成4瓣;
9、腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄,盛出沥干油分;
10、青枣洗净,切成小粒,与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合,加入料汁拌匀即可。